“
В данной программе вы можете выбрать 4 этапа, которые помогут достичь желаемых результатов за счёт правильно подобранной и персонализированной программы питания.
Доступны следующие этапы: снижение веса, набор массы, набор силы, сушка.
Доступны следующие этапы: снижение веса, набор массы, набор силы, сушка.
Сжигание жира
Правильное снижение процента жира в организме.
Правильные ингредиенты
Используем в рационах продукты, дающие максимум энергии на тренировках.
БЖУ под Ваши цели
Соблюдение баланса нутриентов для комфортного питания на целый день.
Увеличение мышечной массы
Максимально эффективный рост мышечных волокон за счёт правильного питания.
6-разовое сбалансированное питание от диетолога
Разнообразные и вкусные блюда от шеф-повара
Достижение результата при соблюдении рекомендаций
Пример меню:
Завтрак
9:00 - 10:00
Каша геркулесовая с брусникой и семенами Чиа
Масло сливочное (порция)
Масло сливочное (порция)
Второй завтрак
10:00 - 11:00
Омлет с моцареллой и томатами
Дранники из кабачков
Дранники из кабачков
Обед
13:00 - 14:00
Салат капустный с апельсинами и брусникой
Грецкий орех на перекус
Филе индейки запеченное с грецким орехом
Полдник
16:00 - 17:00
Сырники творожные со сметаной
Смузи вишнево-банановый
Смузи вишнево-банановый
Ужин
18:00 - 19:00
Котлеты рубленные из лосося
Фасолевое пюре
Фасолевое пюре
Второй ужин
20:00 - 21:00
Кефир
Итого за весь день: 1600 ккал
Морс «Вишня»
Меню составляется с учетом Ваших предпочтений и ограничений в еде. Мы можем учесть пожелания Вашего тренера. Блюда не повторяются в течение 16 дней!
Оформляйте заказ:
8 (727) 221-93-03
8 (727) 221-93-03
Сообщите ваши предпочтения и начните питаться правильно
Заказать программу «Спортивная Форма»
